Time

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时间是一种尺度,在物理定义是标量,借着时间,事件发生之先后可以按过去-现在-未来之序列得以确定(时间点),也可以衡量事件持续的期间以及事件之间和间隔长短(时间段)。时间是除了空间三个维度以外的第四维度。

逝者如斯夫!不舍昼夜。——《论语》

译文:消逝的时间,像流水一样呀!日日夜夜一刻不停地流去。

现在哲学家对于时间有两派不同的观点:一派认为时间是宇宙的基本结构,是一个会依序列方式出现的维度,艾萨克·牛顿就对时间有这様的观点,因此也称为“牛顿式的时间”。另一派认为时间不是任何一种已经存在的维度,也不是任何会“流动”的实存物,时间只是一种心智的概念,配合空间和数可以让人类对事件排先后顺序及进行比较。依照戈特弗里德·莱布尼茨及伊曼努尔·康德的传统,第二派的观点认为空间和时间“本身并不存在,而是我们表达事物方式的产物”

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你能在浪费时间中获得乐趣
就不是浪费时间
—- 罗素

Ten Years

1,Learn to be truly Independent.Learn to choose.
1.1,Boundary Line
1.2,Responsibility and Moral Duty
1.3,Lay down,Let it go (Stupid+Stubborn).
1.4,Patience,Insistence
2,Take control of my Attention.
3,HWPM+MVP+ABCDE
4,Equality, Respect, Communication, Cooperation, Win-Win.
5,Love yourself and cherish your energy.
6,No Settle,Inventory, clean up.
7,Learn to ask more why
8,Learn for yourself, Do for yourself, Live for yourself.
9,I want to grow up, I do not have the energy to look around.
10,Evolution. Climbed out of the marsh.

Body
Thinking
Words
Action
Happiness
Habits
Goals
Meaning

保护自己时间的三个建议

现代城市生活的趋势之一,就是每个人会越来越忙碌,跟越来越多的人产生连接,时间会被越来越多的人占用。

微信公众号“哈佛商业评论”发表了一篇杜克大学福库商学院营销战略专家多瑞·克拉克(Dorie Clark)的文章,就谈到这个问题。

克拉克提到,只要一个人在不断进步,工作做得越来越好,别人必然会想要占用你的更多时间。

“你爬得越高,想要占用你时间的人就越多”。

这种情况下,保护自己时间,最简单粗暴的方法就是,忽略所有想要占用你时间的请求。但是,这样做,也就意味着你把可能的机会全部都拒之门外。因为,有一些见面请求,确实会对你有帮助。

克拉克给出了三个保护自己时间的建议:

第一个建议是,把个性化的请求变得通用化。比如,克拉克会收到学生希望能够一对一交流20到30分钟的请求,她很想帮忙,但是她不可能每一个请求都答应。于是,她采用的方法是,让学生把问题发给她,她通过邮件回复,然后再把邮件内容以博客的形式发表。另一位技术达人的方法是,要求求助的人把问题发在问答网站上,然后他在问答网站上进行回复,这样,有其他类似问题的人也可以看到。

第二个建议是,即使时间宝贵,一旦做了决定,就不要违约。克拉克举了一个聚会的例子,一位受邀者希望知道还有谁会参加这个聚会,以此来判定自己要不要参加。这样做无可厚非。因为选择性参加活动,对于保护自己的时间很重要。但是,一旦你答应了,那就最好履行承诺,否则会对你的个人信用造成伤害。

第三个建议是,不要什么都想要。个人就像公司一样,为了获得某个长处,就要容忍某一个短处。鱼和熊掌不可兼得,正像资金安全和高收益不可兼得。管理时间方面,确定了优先级之后,那就要容忍自己某些方面做的不好。比如你决定了上午要专心工作,那就要容忍自己上午没办法回复所有电话和微信。

以上就是一位营销战略专家对于保护自己时间的三个建议,既不让自己陷于琐碎忙碌,又不会完全封闭自己。

建议:什么时候该花钱换时间

微信公众号 “Thinking Slow缓慢思考” 编译了一篇分析师尼克(Nick Mugguilli)的博客文章。尼克是美国一家资产管理公司Ritholtz Wealth Management的投资分析经理。在这篇文章中,尼克提出,时间是人最宝贵的资产,改变一个人世界观的关键,是知道什么时候该用钱来交换时间。

当然,如果你还没有多少钱,那其实你没有太多选择,但是随着你的财富增加,对时间和钱的权衡会越来越重。

尼克提出了两个标准:

第一个标准是传统的思考方式,也就是,同样一段时间请人来做事情,花掉的费用,少于你自己在这段时间能赚到的工资。比如你会请阿姨来帮你打扫房间,你会把衣服送到干洗店而不是自己洗。当然,这里面还要考虑你是不是能通过做这件事情得到其他收获,比如也会有人通过打扫房间来放松自己,这时候他选择自己做就很合理。

第二个标准是,“任何你临终前遗憾没做的事情,你也应该用钱去购买。”你可以想象,自己在生命最后几天里后悔有什么事情没有做,那今天就应该立即花钱去做。尼克举了个例子,比如,他会花钱去拜访一个好朋友,但是不会花钱去买一辆好车,因为,“我会在临终前希望看到我的朋友,但是汽车?一点不重要。”

以上就是一位分析师给出的,关于什么时候应该花钱换时间的两个建议。

把时间当作朋友

方法:时间管理最重要的3个要素

日本经济学家野口悠纪雄,曾研究过很多时间管理方面的书籍和方法,他发现,时间管理最重要的3个要素是计划安排、避免浪费时间、增加可利用的时间。他在《把碎片化时间用起来》一书中,分享了几个实践这些要素的有效方法。微信公众号“谷声熊”介绍了书中的部分内容。

第一,有效利用间隙时间。

对于短暂的间隙,也许有的人不会重视。对此,野口悠纪雄认为,“嘲笑15分钟的人,也许会陷入为15分钟而哭的境地”。野口悠纪雄会利用上下班的通勤时间,用手机播放软件学习英语,他还会事先在大脑里装满问题和相关信息,这样无论在多么拥挤的交通工具上,都能完成思考。

第二,把一天变成24小时以上。

人们可以使用一些技巧,提升时间的使用效率。野口悠纪雄分享的一个技巧是“买时间”,比如出差时,可以多花点钱坐软卧,然后利用坐车的时间做些事情,即便在车上什么也做不了,只是帮你消除了疲劳,这样到达后就能有效利用接下来的时间,不用再花时间缓解疲劳,“如果时间价值比较高,就值得为此花费金钱”。另外,也可以“分享”他人的时间,最有效的方法就是请教他人。

第三,“拙速”原则。

做事情的时候,很多人都想先一心一意地完成最重要的事。对此,野口悠纪雄的看法是,无论什么工作,每天总有一些紧急的工作需要先完成,他认为用“拙速”原则,去处理一般的日常工作,能节省出更多的时间。这个原则指的是,不追求质量地快速完成,有时间的话,再来进一步完善。这就像考试中,要先完成所有题目,有剩余时间了,再去反复验算。

以上,就是经济学家野口悠纪雄分享的时间管理方法,供你参考。

时间管理:如何兼顾职场和家庭

有了孩子之后,很多人都觉得难以兼顾职场和家庭。Hulu全球副总裁诸葛越在得到精品课《如何培养面对未来的孩子》中,分享了她的时间管理原则,有3个要点:

首先,要事第一,抓住重点。

你要承认现实,人不可能什么事都做好,抓住重点就好。在这个基础上,想一想,什么是对你最重要的三件事,并且把它们排出顺序。比如孩子很重要,工作也很重要,但是孩子大于工作。还有健康也很重要,那么它可能排在第三位。这三个就是对你最重要的三件事,其他的事就都是次要的。在想好最重要的三件事之后,在做很多决定的时候就可以不纠结了。这个原则,主要目的是解决冲突。

其次,大胆放弃,简化生活。

老觉得时间不够用的人,你试试仔细记录一下一周的每一天、每个小时你都在干一些什么。只要做这个记录,你就会发现,这当中有很多浪费掉的时间。

放弃的意思,是指放弃一整类事而不是一两件。整体地放弃一类事情,比如对比价格买打折商品或者看电视剧,这样,你就不需要在大量具体问题上纠结做判断。你也不需要担心,如果不看电视剧我是不是就跟别人没话说了呀?想想第一条,你排了优先级,剩下不在优先级里边的,其实是可以放掉的。

第三、找到方法,优化方案。

生活中有一些事情必须得花时间做,但你可以找到方法,进行优化,然后不断执行这个方法。比如对女性而言,花一个小时化妆可能能达到90分,但是花10分钟把粉底、眉毛、口红化了,其实就有了80分。那你可以对自己说,我就接受这个80分的我,每天只花10分钟就好了。那些不想砍掉、不能砍掉的事,就要想办法优化方案,缩短时间。

诸葛越的时间管理原则,主要原则是抓住几件最重要的事,勇敢放弃一类事,然后简化、优化一些不得不做的事,无论对于职场父母还是单身人士都十分适用。

时间管理的七句话

作者: 阮一峰
日期: 2016年5月13日

昨天,我做了一个小分享,关于时间管理。

0.

下面七句话,我希望自己能做到、但都没做到。

1.

“进程切换非常昂贵,避免多任务,保持单进程。”

不要同时做多件事,结果可能都没做好,还拖长了工作时间。

上图是多任务状态和单进程状态的对比,可以看到,多任务状态会花费更多的时间。

2.

“研究表明,集中注意力、高效工作,每天最多4小时。”

一个人能够集中注意力的时间,是有限的。一般来说,高效工作只能持续四个小时,其余时间就都是低效工作了。

上图左侧是大多数人每天的时间分配,如果你能保证4个小时都高效工作,那么完全可以变成右侧的时间分配。

3.

“划分任务的优先级,不要把’急切’当作’重要’。”

你的时间有限,不可能做所有事。最重要的事,应该首先做。(推荐阅读《什么是重要的事情?》)

一个有用的技巧是,将所有任务按照”重要性”和”紧急性”两个维度,分成四个象限。第一象限优先级最高,第四象限最低。

4.

“起床后,不要查看邮件和微信。”

早晨精力最充沛,消耗在邮件和微信就太可惜了,应该用来做更重要的事。而且,邮件代表对别人优先级高,不等于对你优先级高。你的时间到底属于谁?你自己,还是某个给你写信的人?(推荐阅读《为什么起床后不能收邮件?》)

5.

“避免开会,因为人类已知的最浪费时间的事情,就是开会。”

越大的公司,越无法避免开会。但至少不要参加与你无关的会。站着开会,也许是一个缩短会议时间的好办法。

6.

“早晨4点起床,到了中午,你就完成了一天的任务。”

早晨4点起床开始工作,你会发现每天的时间多出了好多。有个日本人写了一本书《四点起床》,就是讲这个观点。

7.

“你没空时不会做的事情,有空了也不会做。”

世上并没有拖延症,只是不想做而已。如果可能,应该尽早放弃你没有意愿去做的那些事。而那些没有时间也会去做的事,才是你应该全力以赴的人生方向。

(完)

观点:时间线越来越像竞技跑道

著名时装设计师王汁拥有个人同名品牌Uma Wang,她曾被《福布斯》杂志选入过中国时装设计师榜单,理由有两条:她是第一批做出国际品牌的中国设计师之一;她在2013年就跻身米兰时装周的官方日程,此前从未有过其他中国面孔。文化平台Lens介绍了王汁对设计和时间的看法。

如今46岁的王汁,在40岁时才出名。以前国内原创设计氛围还不好的时候,她就在大公司工作,积累资源和经验,后来在中央圣马丁学院进修,之后开始创业,在几家买手店出售产品。成名后,有人建议她赶紧扩张,把生意铺满到全国各地。王汁也曾动摇过,但一位意大利先锋设计师的生活节奏让她平静下来。

王汁到那位设计师的乡下别墅作客,设计师仔仔细细地把石榴果肉一粒一粒拆出来,拆了40多分钟,招呼客人来吃。王汁说自己当时被震住了,“在生活中,我们习惯了粗暴地把大块石榴肉扒下来,往嘴里里一塞。花40分钟拆石榴看起来似乎是顽冥不化的,

时间线在大家眼里越来越像竞技跑道。但如果我们从赛跑上退出来,自己来定义时间呢?让一切慢下来,那些横向的、历史的、空间的故事才慢慢得以被纳融。”

王汁的设计中没有流行趋势,她每一季的设计都会先从面料开始,每一季的服装中独家开发的新面料占到90%。王汁总是泡在工厂里,和工人们一起看生产、做实验,用树皮制作面料,用造纸的方法沉淀布;观察布料的表面质感、不同缩水率和水洗效果。最后,布料的色彩总是会被压得更暗更灰,这就是让她着迷的一种被时间打磨的色彩。

方法:如何利用好碎片化时间

如何利用好碎片化时间,是很多人想要解决的问题。《快公司》杂志的一篇文章,介绍了5种生活中常见的零碎时间,以及防止这些时间被浪费的方法。

第一,等待会议开始前。短期的解决方法是,每天为自己规划一个可以分批次、分时段完成的工作,比如整理桌面和新闻资讯网站,或者分解完成每天行走一万步的目标。长期的解决方法是,如果你是会议发起者,或者参会人数少,就选择自己适合的时间开始会议,不用长时间等待。另外,也可以向他人建议在下午开会,这样即使会议时间延迟、也不会影响到一天中最高效的工作时间。

第二,在工作中受到干扰而分心。这时你需要花一点时间才能重新回到专注状态,人们习惯在这段时间里查邮件、浏览网站,其实可以直接回头开始工作,找回专注。另外,也可以提前上班,在同事还没来的时候处理那些需要你专心完成的工作。

第三,堵车。堵车的时间可以用来听对自己有帮助的广播和音频,或者为某个演讲做好准备。长期的解决方案是减少开车出门的频率,或是提早及延迟上班时间,避开拥堵路段。

第四,每天出门前的准备时间。短期的解决方法是,把每个你可能会需要的东西放在门边,像是钥匙、鞋子、伞、背包等。如果你出门前总要花很多时间,某种程度上会反映出你的个性过于优柔寡断,比如不知道周末该去哪儿。这时你应该提前做好规划,周末时就直接行动。

第五,打开电视或视频后坐在沙发上不想动。电视一旦打开后就很难关上,尤其当你在追某部剧时。文章建议,可以试着连续几个晚上什么视频都别看,阅读或与家人聊天,专注于当下的人生。

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